miércoles, 28 de noviembre de 2007

CHEERLEADERS

El cheerleader surgió en estados unidos este es un deporte de alta competencia, el principal motivo de esta disciplina es animar, alentar, motivar y sorprender al publico con un espectáculo que sea del agrado visual y auditivo para las personas.

Este deporte es de alta competencia entre los participantes, esto implica tener una gran coordinación, habilidad, una gran resistencia aeróbica para poder rendir en este deporte,
El ser perseverante, persistente y cada vez exigirse así mismo par auto superarse.
El cherleaders esta compuesto por una top o flayer quien es la niña a la que se eleva, estas realizan figuras como estrech, liberti, etc.
Las bases son comúnmente hombres quienes son los que elevan a las top también pueden ser mujeres, estos son los que realizan fuerza junto con las técnicas aprendidas en su transcurso, también encontramos la segunda base que junto con la base principal estos pueden realizar cuarteto, tríos , junto con la top el rol fundamental de la segunda base es mantener estable la elevación que se esta realizando, y por ultimo y no menos importante la asistencia es la que se encarga de vigilar de que la top no se caiga y toque el suelo para así evitar caídas de fuerte impacto.
Dentro de las rutinas de cheerleaders debe ser compuesta por mas o meno unas veintiséis personas en las que tienen que haber hombre y mujeres, dentro de cada rutina tienen que estar compuesta con elevaciones, duplas, pirámides, multibases, gimnasia un baile, moutchon, saltos, y un fait sond.
Estas rutinas tiene que tener una duración mínima de dos minutos veinte y como un máximo de dos minutos cuarenta.Por conclusión este es un deporte de auto superación y dedicación ya que se necesita arto tiempo para la superación personal y además pasa hacer mas que un deporte, si no que un estilo de vida.

lunes, 19 de noviembre de 2007

OBESIDAD INFANTIL

Un niño cuyo peso, en comparación con su estatura, es más alto que el 95% de los niños de su misma edad y sexo, y que cuyo peso es mayor al 20% mayor a su estatura, es considerado obeso.
Las causas de la obesidad infantil son de carácter genético; Es frecuente dentro de las familias que ya han sido diagnosticadas con obesidad. Se han identificado dos genes relacionados a la obesidad, uno de ellos controla la producción de leptina, una proteína encargada de regular la grasa corporal (puede interrumpir el control del apetito); Se relacionan factores hormonales en el problema, también por el síndrome de cushing (alteración de la glándula suprarrenal, que provoca aumento de cortisol) y de alteraciones hipotalámicas (inflamación o traumas del sistema nervioso).
Las causas de carácter ambiental, tienen que ver por el estilo de vida, el cambio de hábitos referente a la alimentación, por influencia de los padres, abandonan el consumo de frutas, verduras, legumbres y pescados a favor de la comida rápida (chatarra) Además las actividades físicas tradicionales como trotar, correr, jugar y salir a andar en bicicleta se cambian por la televisión y los videos juegos.



Las consecuencias de la obesidad infantil son Reales y aún más peligrosas. El exceso de grasa produce a su vez dificultades para respirar, interferencia en el sueño, problemas ortopédicos, transpiración excesiva, aumento de los niveles de colesterol, altos niveles de insulina, diabetes tipo II y trastornos Hepáticos. Además la obesidad infantil produce en el niño no solo trastornos físicos sino que también psicológicos. Ya que es difícil para el infante relacionarse con sus pares, llevándolo a un estado de angustia y aislamiento. Dentro del colegio el pequeño comienza a ser objeto de burlas, por su sobrepeso, es tildado con sobrenombres tales como “guatón”, “gordo”, “bola de grasa”, entre otros. Al momento de realizar actividad física, como puede ser jugar en el recreo o en una clase de educación física, no la realiza presentando certificados para no hacer grandes esfuerzos y cuando juega fútbol siempre es colocado al arco, es decir, mantiene una vida sedentaria. Dichas situaciones llevan a que el niño presente una baja autoestima, rendimiento inferior en su centro de estudio, cambios en su auto-imagen, suelen ser introvertidos y tienen un estigma social donde suelen rechazar a los demás.
Este sufrimiento no siempre es visto o acogido por los padres o profesores y va generando una rabia profunda en el niño. Esta rabia puede no exteriorizarse y el niño comienza a comérsela y tragársela, generando niños que comen ansiosamente. Es muy grave esta situación y hay que combatirla y para eso se necesita trabajar en equipo, los padres apoyando e incentivando al pequeño para que realice actividades físicas, empezar a llevarlo a un nutricionista que le proporcione una dieta adecuada para tener una vida sana. Más que obligar a los niños a seguir una dieta, los padres pueden comprender que el cambio en la elección de la comida es uno de los mejores caminos para combatir la obesidad.
El tercer componente de este equipo es el profesor de educación física, el es el principal encargado de motivar e integrar al infante en las actividades física que realiza en el establecimiento, puede comenzar integrándolo a algún deporte que este en las ACLES. Así el pequeño creara una nueva concepción y podrá quererse mas y se empezara a cuidar, se dará cuenta que primero esta su salud.
Hay factores genéticos que causan la obesidad infantil pero se puede remediar, es cosa de proponérselo, y comenzar a actuar, la salud de los pequeños es lo primero y se debe alimentar sanamente. Hay que prevenir antes de curar, y aunque el niño no tiene problemas de sobrepeso igual hay que mantener una buena calidad de vida, para no presentar enfermedades posteriores, como la diabetes, entre otras.
Niños y adultos deben cuidarse de la obesidad. Hoy en día están las comidas chatarras y la televisión que impiden tener una vida saludable. Así que a combatirlas solamente, esos alimentos ricos en lípidos son los más apetecidos a la hora de comer, y la gente abandona el consumo de frutas y de jugos naturales. A los padres les sale mas barato proporcionarles dinero a sus hijos en vez de prepararle una colación correcta, y los niños al poseer el dinero, se dirigen al kiosco del colegio y compran golosinas y las típicas bolsitas de suflés de queso, cheetos, papas fritas y ramitas, que a la larga no alimentan nada, y que le ocasiona un daño atroz al infante.
La comodidad de los padres, el no permitirles participar en actividades extracurriculares en el colegio, premiarlos con comidas llevan a que su hijo presente obesidad.Estadísticamente se dice que el hijo de padres obesos debe ser obeso, pero yo les digo como futura profesora de educación física, que eso se puede remediar y nunca es tarde para empezar a tener una buena calidad de vida, comiendo sano y teniendo una vida activa. Aunque cueste uno debe proponerse cambiar su estilo de vida y en el futuro se verán los resultados y el corazón el órgano muscular de nuestro cuerpo será el que mas va a agradecer, ya que podrá funcionar de mejor manera y se llenara de alegría

domingo, 18 de noviembre de 2007

Taekwondo Deporte Competitivo

El taekwondo sin duda alguna es uno de los deportes de mayor concentración de publico a nivel mundial ya que esta dicipilina se ha ido masificando como uno de los mejores deporte de artes marciales del medio oriente.
Por otra parte el taekwondo es un
arte marcial de origen coreano. Destaca la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada, y actualmente es una de las artes marciales más conocidas. Es un arte marcial moderno, con poco más de 50 años de antigüedad en relación al tema competitivo Taekwondo también tiene un aspecto de competición deportiva. En los Juegos Olímpicos de Seúl, Corea del Sur, 1988, hizo su primera aparición olímpica como un deporte de exhibición. En este evento participaron 183 atletas (120 hombres y 63 mujeres) de 34 países diferentes en 8 diferentes divisiones de peso tanto para hombres como para mujeres. En los Juegos Olímpicos de Barcelona '92 volvió a tener presencia como deporte de exhibición. Finalmente, en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000 el Taekwondo se convirtió en un deporte olímpico oficial, disputándose competiciones de combate El día 4 de septiembre se declaró día internacional del Taekwondo en recuerdo de la fecha en la que empezó a reconocerse como deporte olímpico oficial, el 4 de septiembre de 1994 ‘’documento historia del taekwondo en chile’’. Si los referimos al origen de este deporte en particular debemos conoce su comienzo La palabra Taekwondo proviene de los caracteres Hanja (pronunciado tae) significa golpear con los pies, (kwon) significa golpear con las manos o puños, y el caracter (do) significa disciplina, arte, método o camino. Por tanto, Taekwondo podría traducirse como "el arte de golpear con los pies y las manos", nombre que hace referencia a que es un estilo de combate que utiliza únicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo prescindiendo por completo de armas.
Mucha gente cree que este arte marcial se basa únicamente en técnicas de patada, pero el taekwondo también incluye una gran variedad de técnicas en las que se utilizan los puños, el codo, diferentes formas de emplear la mano, el pie e incluso la rodilla (por ejemplo, para efectuar rompimientos de tablas, ladrillos u otros objetos.
Para abordar el tema de la competición del taekwondo en nuestro ensayo hay que tener claro que existen competiciones tanto de
combate como de técnica.
En las competiciones de técnica, el objetivo es demostrar la correcta ejecución de las diversas técnicas del taekwondo, así como de las formas (pumses o tules). Los participantes deberán ejecutar las técnicas o las formas requeridas ante un jurado que puntuará su actuación teniendo en cuenta diversos aspectos como la corrección de las técnicas o la corrección de las posiciones en las formas. En ocasiones también se incluye en las competiciones la rotura de tablones de madera u otros materiales con distintas técnicas de patada, puño o técnicas especiales (que normalmente consisten en patadas con salto en altura). Y en las competiciones de combate los participantes deben enfrentarse en un combate libre en el que deben vencer al oponente consiguiendo mas puntos que él o en algunas ocasiones el
KO. El combate es diferente en los dos estilos de taekwondo, siendo esta la principal diferencia entre ellos.
Para finalizar mi opinión a cerca del tema del taekwondo deja reflejado que es una disciplina de alto rendimiento si uno lo quiere practicar pero por sobre todo entrega valores tales como cortesía, integridad, perseverancia y autocontrol dentro del proceso de práctica.
Marcelo Eguiluz

lunes, 12 de noviembre de 2007

texto b, sesion 9

Aun Recuerdo A Mi primer amigo, lo conocí cuando Salí a jugar en la calle a andar en bicicleta y por el lomo de toro que se encontraba en el pasaje, cai tropezándome y me proporcione un feroz golpe .Joaquin fue el único que acudió a ayudarme , ese fue nuestro primer encuentro, desde ahí que somos grandes amigos y estamos en las buenas y en las malas. Hoy nos licenciamos y tomaremos diferentes caminos, pero aun así nuestra amista no se vio afectada por que el cario que nos une mees un laso muy fuerte
Y nadie lo va a poder romper. Soy amigo de mis amigos

No entiendo por que siento arrepentimiento sin objeto si el culpable fuiste tu no entiendo el por que de tu enojo por aquella mujer que no vale la pena, echaste por la borda todo estos años de amistad.

Algo me caracteriza mi perseverancia, soy valiente por la necesidad de tenerte nuevamente a mi lado y por eso hoy me he vuelto mas persistente que nunca, ya que lo único que quiero es que vamos a hacer amigos

lunes, 5 de noviembre de 2007

The Love

El texto al principio es difícil de leer ya que no va acorde el titulo con el texto, ya que este habla de dioses Zeus, Venus, Eros, filósofos como Platón , se mencionan libros y mencionan citas que habla de situaciones amorosas de dioses.

Esta historia habla de Zeus que es un dios en el cual se enamora de una mortal la cual se llama Psiquis, eso nos hace razonar que el amor rompe cualquier frontera y sobrepasa cualquier problema y limites.

EL AMOR

El texto leido acerca del amor durante la clase se vaso netamente en confusiones directas del amor donde hace incapie a un cuento de Eros y Psiquis donde menciona que es uno de los cuentos màs entretenidos de la antigüedad grecorromanas aunque desde mi punto de vista no diria lo mismo de este mismo modo es un problema seguir leyendo las siguiebtes frases ya que la confusion es mayor por parte de la relizacion del texto y su contenido.
Por otra el amor es considerado como un conjunto de
comportamientos y actitudes, incondicionales y desinteresadas, que se manifiestan entre seres capaces de desarrollar inteligencia emocional o emocionalidad.

El Amor

El texto expuesto es un poco engañoso, ya que como titulo lleva “EL AMOR” y al momento de leerlo se vuelve confuso, porque es mitología griega, por lo que habla con metáforas y frases que cuestan entender. Para poder comprender de mejor manera el texto, tuve que releer la historia varias veces. Por no ser tan explicito, me aburrí. Yo pensaba que relataría un amor imposible, algo parecido a Romeo y Julieta. Algo me emocionaría, solo al leerlo. Por que así es el verdadero amor, sentimiento que viene del alma, y uno sufre.

El texto señala como apareció el amor, o más bien como apareció en los textos escritos. Señala la historia de Eros y Psiquis, Eros es un Dios muy cruel, pero se enamora de una mortal y eso lo convierte en un ser que tiene sentimientos, por lo que no es tan malo. También señala el amor imposible ya que una persona que no es divina no se puede relacionar con un dios por ser una simple mortal